こりにくい体づくり④姿勢2023.01.27 13:23こんばんは。移動する整体師の、のんです。連日寒い日が続いていますね。寒いと体が縮こまって、首・肩がこりやすくなります。首元をあたためてお過ごしくださいね。さて、こりにくい体づくりについて、わたしが体験したことをお伝えし、今回で４回目となります。
こりにくい体づくり③○○を悪くしよう2023.01.26 01:30こんにちは。移動する整体師の、のんです。 「こりにくい体づくり」をいろいろ試してみた、わたしの経験をお伝えしております。「こりにくい体づくり」で大事なこと
こりにくい体づくり①2023.01.23 06:13こんにちは。移動する整体師の、のんです。土曜日にヨガ講座を受けました。月曜の今日も、まだ筋肉痛です😅整体をさせていただいていると、「そもそも、こらない体になりたい。どうしたらいいの」と、よく聞かれます。わたし自身も、鉄製の背中を背負ってきた人間なので、「ほんとにねえ」とお答えし...
朝スッキリ起きるため、寝る前に３０秒やること2023.01.22 00:12こんにちは。移動する整体師の、のんです。日曜日ですね、みなさん、よく眠れましたか？わたしは、寝不足で眠いです😅AM３時過ぎに寝て、７時前に起きました。。。さすがにもう少し寝たいなと思いますが、、、たくさん寝てもだるいなと思ったことはありませんか？良質な睡眠を得るために、わたしが...
金曜日のお勤め2023.01.21 00:00こんにちは。移動式整体サロン、移動する整体師の、のんです。きのうの移動先は、都内のC社様。週に一度、出張整体で伺っております。この日のオフィスは、なんだかいつもと違う雰囲気がしました。みなさんお忙しそうなご様子。夕方までご予約がなかったのでInstagramで、こんな投稿をして、...
“フィンランド症候群”にご注意ください2023.01.20 01:07こんにちは。移動する整体師の、のんです。「フィンランド症候群」という言葉をご存知ですか？フィンランド症候群とは「フィンランドの保健局が約６００人の管理職に定期的な健康診断をし、たばこ・飲酒・塩分を控えるなどの健康管理を求めた。一方で、別の６００人には健康観察だけした。１５年後に比...
「移動式整体サロン」着想は３２年前にロンドンで見た光景2023.01.19 01:53こんにちは。移動式整体サロン、移動する整体師・のんです。オフィスやイベントをメインに活動するに至った経緯は、前回のブログでお話しさせていただきましたが、「移動式」という文言の着想は、３２年前にイギリス・ロンドンで見た光景からです。
わたしのナイトルーティン2023.01.18 00:37こんにちは。移動する整体師の、のんです。中学生の子ども２人と、夫がいます。育ち盛りの子どもたちと完全テレワークサラリーマンの夫の食事の準備・片付けで１日の長い時間、キッチンにいるような気がします。そんなわたしのナイトルーティンは寝る前にキッチンをきっちり片付けることです。
サロン「and Sunny」の過去2023.01.17 14:41こんにちは。移動式整体サロン「and Sunny」の、移動する整体師「のん」です。今日のブログは、サロン「and Sunny」の過去と題しましたが・・・以前は自宅の一室で、施術や講座をおこなっていたのです。▼自宅で開催した講座の様子
MTGの合間に、会議室で整体を2023.01.16 05:57こんにちは。移動する整体師（Mobile Therapist）ののんです。去る1/13(金)は、C社様にオフィス出張整体に行ってまいりました。この日、ご利用くださったのは４名様。「先日、久しぶりに整体をやってもらってラクになったので こまめにやってもらったほうがいいなあと思って」...